📍Taipei,Taiwan
真的不愛水煮餐！ 但是 健康水煮餐盒-Dr.salt 的水煮便當真的很合我口味，大概是我吃過最好吃、價格又最公道的！
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便當主餐無論是雞肉、豬肉或牛肉，都用舒肥機特別處理，所以在肉質的口感不會太乾，加上大量青菜跟我最愛的紫米飯，加一加一個便當熱量不到450大卡，吃得非常安心♥️
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前陣子我較積極減脂，一天只會訂兩個便當，一個中午吃，另一個當晚餐👍🏻晚餐的便當我會選減脂餐，也就是沒有米飯、肉的份量會加倍。吃了一陣子後，發現自己口味變清淡、身體也比較沒負擔，當吃到重口味的食物，反而自己會大量喝水，把健康習慣建立起來！
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大家快來一起分享，自己的健康之道是什麼吧？
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